Ngày qua ngày, tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu khiến bạn:

        Dễ cáu gắt, mất tập trung, hiệu suất làm việc giảm sút.
        Suy giảm trí nhớ, hay quên vặt.
        Thường xuyên đau đầu, mỏi cổ vai gáy.
        Sức khỏe yếu đi, hệ miễn dịch suy giảm.

- Mỗi buổi sáng, bạn thức dậy trong trạng thái đầu óc nặng trĩu, cơ thể rã rời, như vừa trải qua một đêm chiến đấu chứ không phải nghỉ ngơi.

- Bạn lên giường từ sớm, nhưng mắt vẫn mở trừng trừng. Đồng hồ chỉ 2 giờ sáng, bạn lăn qua lăn lại, tâm trí đầy những suy nghĩ không thể tắt.

- Nghiêm trọng hơn, nếu kéo dài, mất ngủ còn là nguyên nhân dẫn đến stress mãn tính, trầm cảm và nhiều bệnh lý khác.

- Bạn biết mình cần ngủ ngon, nhưng mọi cách đã thử – từ uống thuốc, uống sữa, đếm cừu… – đều không hiệu quả

                 BỘ 21 AUDIO THIỀN NGỦ NGON - 432Hz THƯ GIÃN TOÀN THÂN - DỄ DÀNG NGỦ SÂU - NGỦ NGON - THẢ LỎNG TÂM TRÍ

Sau nhiều nghiên cứu và thử nghiệm, chúng tôi đã tạo ra Bộ Audio Thiền Ngủ Sâu 21 Ngày – phương pháp giúp bạn thư giãn toàn thân, thả lỏng tâm trí và dễ dàng chìm vào giấc ngủ chỉ sau vài phút nghe.

Mỗi audio dài 15–20 phút, được thiết kế khoa học theo từng chủ đề thiền khác nhau, kết hợp:

Kỹ thuật thở sâu để đưa nhiều oxy vào cơ thể, giảm nhịp tim.

Hình dung tích cực giúp tâm trí rời xa căng thẳng, tạo cảm giác an toàn.

Âm thanh nền tần số 432Hz kích thích não bộ bước vào trạng thái sóng chậm, giống như khi ngủ sâu.